[건강자료] 2019년 11월 굿패밀리 주간보호센터 식단표
관리자 2019-10-30 15:50:24 10

   주간보호 201911월 급식계획표

 

날짜

 

 

 

 

1

2

3

중식

 

 

 

 

백미밥

소고기미역국

갈비찜

무생채

애호박나물

김치

잡곡밥

시래기된장국

제육볶음

상추/쌈장

도라지나물

김치

백미밥

얼큰어묵국

계란말이

구이김

도라지나물

김치 

오후간식

 

 

 

 

케이크

바나나

 두유

석식

 

 

 

 

백미밥

콩나물김칫국

감자조림

무생채

애호박나물

김치

 

 

날짜

4

5

6

7

8

9

10

중식

잡곡밥

황태계란국

단호박카레

오이무침

취나물

김치

백미밥

꽃게된장국

닭봉단호박조림

콩나물무침

깻잎

김치

잡곡밥

육개장

꽁치무조림

양상추샐러드

숙주나물

김치

백미밥

닭곰탕

꽈리고추멸치조림

미역초무침

도라지나물

김치

잡곡밥

소고기뭇국

고등어조림

가지나물

마늘쫑장아찌

김치

백미밥

애호박감자국

돈장조림

오이무침

구이김

김치

백미밥

미소된장국

동그랑땡

오이무침

구이김

김치

오후간식

떡볶이

드링킹요구르트

시루떡

삶은계란

홍시

두유

딸기요거트

석식

잡곡밥

청국장

생선까스/소스

오이무침

취나물

김치

백미밥

감자수제비

건과류멸치볶음

콩나물무침

깻잎

김치

 잡곡밥

콩나물국

떡갈비구이

양상추샐러드

숙주나물

김치

백미밥

김치찌개

애호박야채전

미역초무침

도라지나물

김치

잡곡밥

만둣국

데친두부

가지나물

마늘쫑장아찌

볶음김치

 

 

날짜

11

12

13

14

15

16

17

중식

백미밥

들깨미역국

제육볶음

상추/쌈장

애호박나물

김치

잡곡밥

뼈다귀해장국

건새우마늘쫑볶음

고사리나물

과일샐러드

김치

백미밥

비지찌개

골뱅이초무침

비름나물

구이김

김치

잡곡밥

순두부찌개

오징어볶음

콩나물무침

미역줄기볶음

김치

백미밥/약고추장

소고기뭇국

계란후라이

고사리나물

콩나물무침

김치

잡곡밥

배추된장국

고등어구이

무짠지무침

비름나물

김치

백미밥

무채들깨국

계란장조림

무짠지무침

비름나물

김치

오후간식

잔치국수

복숭아요거트

단팥빵

바나나

고구마

사과

두유

석식

백미밥

근대된장국

너비아니구이

상추겉절이

애호박나물

김치

잡곡밥

소고기떡국

김치전

고사리나물

구이김

김치

백미밥

미소된장국

비엔나야채볶음 비름나물

구이김

김치

잡곡밥

어묵국

탕수육

콩나물무침

미역줄기볶음

김치

백미밥

우거지된장국

야채계란말이

고사리나물

콩나물무침

김치

 

 

날짜

18

19

20

21

22

23

24

중식

잡곡밥

오징어뭇국

우불고기

오이지무침

깻잎순나물

김치

백미밥

북어계란국

오리훈제볶음

무쌈

시금치나물

김치

잡곡밥

아욱국

돈육짜장

오이무침

도라지나물

김치

백미밥

우렁살된장국

계란찜

시금치나물

건파래무침

김치

잡곡밥

근대국

고등어조림

양상추샐러드

고사리나물

김치

백미밥

김치찌개

멸치볶음

무나물

브로콜리/초장

김치

잡곡밥

호박된장국

계란말이

무나물

브로콜리/초장

김치

오후간식

물만두

양송이스프

두유

쫄면

구운계란

핫도그

요구르트

석식

잡곡밥

시금치된장국

잡채

오이지무침

깻잎순나물

김치

백미밥

콩나물국

순대볶음

무짠지무침

시금치나물

김치

잡곡밥

다시마뭇국

동그랑땡

오이무침

도라지나물

김치

백미밥

청국장

돈까스

시금치나물

건파래무침

김치

잡곡밥

알탕

어묵볶음

양상추샐러드

고사리나물

김치

 

 

날짜

25

26

27

28

29

30

 

중식

잡곡밥

아욱국

마파두부

콩나물

진미채무침

김치

백미밥

시래기된장국

단호박닭갈비

무생채

시금치나물

김치

잡곡밥

소고기미역국

오징어초무침

애호박나물

참나물무침

김치

백미밥

황태콩나물국

갈치조림

가지나물

오복지무침

김치

백미밥

북어계란국

소고기카레

오이무침

숙주나물

김치

잡곡밥

청국장

고등어감자조림

간장마늘쫑

쑥갓나물

김치

 

오후간식

우동

바나나

소보루빵

감자

절편

두유

 

석식

잡곡밥

유부된장국

도토리묵무침

콩나물

진미채무침

김치

백미밥

들깨버섯국

두부조림

무생채

시금치나물

김치

잡곡밥

팽이버섯된장국

닭강정

애호박나물

참나물무침

김치

백미밥

부대찌개

메추리알장조림

가지나물

오복지무침

김치

백미밥

김치찌개

오징어야채전

오이무침

숙주나물

김치

 

 

   *위의 식단은 복지회관, 또는 식자재 수급사정에 의해 일부 같은군으로 변경될 수 있습니다.

굿패밀리 주간보호센터 (031)745-7510


       
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