[건강자료] 2019년 10월 굿패밀리 주간보호센터 식단표
관리자 2019-09-30 10:30:30 3

   주간보호 201910월 급식계획표

 

날짜

 

1

2

3

4

5

6

중식

 

백미밥

황태콩나물국

단호박카레

무짠지무침

양상추샐러드

김치

백미밥

쇠고기미역국

돼지갈비

오이무침

비름나물

김치

잡곡밥

미소된장국

계란말이

콩나물무침

오이무침

김치

잡곡밥

오징어무국

우불고기

상추쌈/쌈장

무생채

김치

백미밥

시래기된장국

고등어조림

가지나물

숙주나물

김치

 

오후간식

 

물만두

떡케이크

사과

떡볶이

삶은계란

 

석식

 

잡곡밥

두부청국장

닭강정

무짠지무침

양상추샐러드

김치

잡곡밥

시금치된장국

데친두부

오이무침

비름나물

볶음김치

 

백미밥

만둣국

새우마늘쫑볶음

상추겉절이

무생채

김치

 

 

날짜

7

8

9

10

11

12

13

중식

잡곡밥

소고기뭇국

닭볶음탕

콩나물무침

구운김

김치

백미밥

꽃게된장국

오징어볶음

고사리나물

생깻잎지

김치

백미밥

팽이된장국

건과류멸치볶음

오이지무침

고사리나물

김치

백미밥

콩비지찌개

코다리조림

도라지나물

오이무침

김치

잡곡밥

육개장

메추리알장조림

시금치나물

진미채무침

김치

잡곡밥

미역국

갈치구이

콩나물무침

오이지무침

김치

백미밥

얼큰콩나물국

계란말이

콩나물무침

오이지무침

김치

오후간식

우동

딸기요거트

초코파이

시루떡

바나나

두유

요플f

석식

백미밥

들깨미역국

탕수육

콩나물무침

구운김

김치

잡곡밥

콩나물국

애호박야채전

고사리나물

생깻잎지

김치

 

잡곡밥

북어계란국

돈까스/소스

도라지나물

오이무침

김치

백미밥

소고기떡국

너비아니구이

시금치나물

진미채무침

김치

 

날짜

14

15

16

17

18

19

20

중식

백미밥

순두부찌개

제육볶음

양배추/쌈장

취나물

김치

잡곡밥

닭곰탕

건과류멸치볶음

무생채

양상추샐러드

김치

백미밥

콩나물김칫국

훈제오리야채볶음

무쌈

사과치커리무침

김치

백미밥/약고추장

소고기무국

계란후라이

고사리나물

콩나물무침

김치

잡곡밥

애호박감자국

소고기짜장

숙주나물

미나리초무침

김치

백미밥

김치찌개

꽁치무조림

얼갈이나물

간장마늘쫑

김치

백미밥

미소된장국

동그랑땡구이

얼갈이나물

간장마늘쫑

김치

오후간식

단팥빵

포도

방울토마토

삶은계란

두유

참외

요구르트

석식

잡곡밥

근대국

순대볶음

양배추/쌈장

취나물

김치

백미밥

감자수제비국

계란말이

무생채

양상추샐러드

김치

잡곡밥

알탕

감자채볶음

구운김

사과치커리무침

김치

백미밥

어묵국

잡채

고사리나물

콩나물무침

김치

백미밥

배추된장국

도토리묵무침

숙주나물

미나리초무침

김치

 

날짜

21

22

23

24

25

26

27

중식

잡곡밥

소고기미역국

계란찜

건파래무침

브로콜리,초장

김치

백미밥

동태찌개

마파두부

미역초무침

쑥갓나물무침

김치

단호박영양밥

감자다시마국

삼치조림

콩나물무침

근대나물

김치

잡곡밥

꽃게순두부찌개

오징어초무침

단호박샐러드

애호박볶음

김치

백미밥

뼈다귀해장국

꽈리고추돈육장조림

미역줄기

무말랭이무침

김치

잡곡밥

배춧국

제육볶음

상추/쌈장

고사리나물

김치

백미밥

무채들깨국

멸치볶음

구운김

고사리나물

김치

오후간식

양송이스프

요플레

고구마

쑥떡

바나나

핫도그

두유

석식

잡곡밥

다시마뭇국

비엔나야채볶음

건파래무침

브로콜리,초장

김치

백미밥

시금치된장국

떡갈비구이

미역초무침

쑥갓나물무침

김치

벡미밥

김치찌개

생선까스

콩나물무침

근대나물

김치

백미밥

아욱국

김치파전

단호박샐러드 애호박볶음

김치

잡곡밥

황태콩나물국

야채계란말이

미역줄기

무말랭이무침

김치

 

 

날짜

28

29

30

 31

 

 

 

중식

잡곡밥

근대국

오리주물럭

숙주미나리무침

참나물

김치

백미밥

맑은순두부탕

청경채불고기

양배추/쌈장

시금치나물

김치

백미밥

아욱국 닭도리탕

잡채

취나물

김치

잡곡밥

황태계란국

꽈리고추멸치볶음

양상추샐러드

가지나물

김치

 

 

 

오후간식

방울토마토

요플레

사과

소보로빵

 

 

 

석식

잡곡밥

꽃게된장국

마늘쫑햄복음

숙주미나리무침

참나물

김치

백미밥

순대국

계란말이

양배추/쌈장

시금치나물

김치

잡곡밥

우거지된장국

두부조림

잡채

취나물

김치

백미밥

아욱국

감자조림

양상추샐러드 가지나물

김치

 

 

 

   *위의 식단은 복지회관, 또는 식자재 수급사정에 의해 일부 같은군으로 변경될 수 있습니다.

굿패밀리 주간보호센터 (031)745-7510


       
2019년 9월 굿패밀리 주간보호센터 식단표 관리자 2019.08.29