[건강자료] 2019년 4월 굿패밀리 주간보호센터 식단표
관리자 2019-03-29 11:01:55 11

주간보호 201904월 급식계획표

 

날짜

1

2

3

4

5

6

7

중식

잡곡밥

쇠고기무국

계란찜

고사리나물

간장마늘쫑

김치

백미밥

콩나물김치국

고등어조림

감자채볶음

오이지무침

김치

백미밥

미역국

돼지갈비찜

시금치나물

생깻잎지

김치

잡곡밥

어묵무국

제육볶음

상추쌈,쌈장

취나물무침

김치

잡곡밥

아욱된장국

메추리알장조림

방풍나물무침

오복지무침

김치

백미밥/약고추장

다시마무국

계란후라이

도라지나물

고사리나물

김치

백미밥

콩나물김치국

소세지계란부침

도라지나물

고사리나물

김치

오후간식

드링킹요구르트

방울토마토

케이크

플레인요구르트

사과

초코파이

두유

석식

잡곡밥

시금치된장국

야채전

고사리나물

간장마늘쫑

김치

백미밥

순두부찌개

떡갈비

감자채볶음

오이지무침

김치

백미밥

황태국

동그랑땡구이

시금치나물

생깻잎지

김치

백미밥

콩나물국

계란말이

취나물무침

상추겉절이

김치

백미밥

들깨미역국

견과류멸치볶음

방풍나물무침

오복지무침

김치

날짜

8

9

10

11

12

13

14

중식

잡곡밥

시래기된장국

고구마닭볶음탕

참나물

양상추샐러드

김치

잡곡밥

아욱된장국

소불고기

애호박나물

고춧잎무침

김치

잡곡밥

닭곰탕

과일샐러드

미나리나물

무짠지채

김치

백미밥

얼갈이된장국

단호박카레

연근조림

오이무침

김치

잡곡밥

애호박된장국

오징어초무침

콩나물무침

구이김

김치

백미밥

미소팽이된장국

제육볶음

상추쌈

오복지무침

김치

백미밥

참치김치찌개

마늘쫑햄볶음

오이청경채무침

오복지무침

김치

오후간식

시루떡

요플레

두유

오렌지

떡볶이

삶은계란

바나나우유

석식

백미밥

들깨버섯탕

데친두부

참나물

양상추샐러드

볶음김치

백미밥

순두부찌개

탕수육

애호박나물

고춧잎무침

김치

백미밥

김치찌개

어묵볶음

미나리나물

무짠지채

김치

잡곡밥

소고기떡국

감자볶음

연근조림

오이무침

김치

백미밥

청국장

멸치아몬드볶음

콩나물무침

구이김

김치

날짜

15

16

17

18

19

20

21

중식

잡곡밥

쇠고기미역국

꽁치조림

얼갈이나물

콩자반

김치

백미밥

느타리된장국

오리주물럭

마늘쫑볶음

상추쌈,쌈장

김치

백미밥

배추된장국

마파두부

애호박나물

오이부추무침

김치

잡곡밥

돈육김치찌개

멸치볶음

참나물무침

낙지젓갈

김치

백미밥

황태콩나물국

닭갈비

시금치나물

물미역초무침

김치

콩나물밥

어묵국

애호박파전

비름나물무침

구이김

김치

백미밥

동태찌개

계란말이

비름나물무침

구이김

김치

오후간식

바나나

요플레

검은콩두유

단팥빵

구운계란

두유

요플레

석식

백미밥

근대된장국

잡채

얼갈이나물

콩자반

김치

잡곡밥

다시마무국

순대볶음

마늘쫑볶음

도토리묵상추무침

김치

잡곡밥

감자고추장찌개

어묵피망볶음

애호박나물

오이부추무침

김치

백미밥

열무된장국

꽁치구이

참나물무침

낙지젓갈

배추김치

잡곡밥

올갱이된장국

계란말이

시금치나물

물미역초무침

김치

날짜

22

23

24

25

26

27

28

중식

잡곡밥

계란파국

쇠고기짜장

애호박나물

진미채볶음

김치

백미밥

육개장

해물동그랑땡구이

양배추쌈,쌈장

무나물

김치

잡곡밥

콩나물맑은국

오징어볶음

도라지나물

구이김

김치

단호박밥

꽃게된장국

건도토리소고기볶음

브로콜리/초장

오이양파장아찌

김치

잡곡밥

아욱국

훈제오리

무쌈

아삭이고추된장무침

김치

백미밥

미소된장국

멸치볶음

곰피/초장

콩나물무침

김치

잡곡밥

두부된장국

떡갈비

곰피/초장

콩나물무침

김치

오후간식

바이오플레

고구마

포도쥬스

우동

백설기

바나나

두유

석식

백미밥

근대된장국

버섯전

애호박나물

진미채볶음

김치

잡곡밥

북어국

쫄면

양배추쌈,쌈장

무나물

김치

백미밥

만두국

비엔나소세지볶음

도라지나물

구이김

김치

잡곡밥

무채국

계란찜

브로콜리/초장

오이양파장아찌

김치

백미밥

콩나물김치국

너비아니구이

가지나물

아삭이고추된장무침

김치

날짜

29

30

 

 

 

 

 

중식

잡곡밥

닭곰탕

골뱅이야채무침

시금치나물

무말랭이무침

김치

백미밥

뼈다귀해장국

콩나물겨자채

양상추샐러드

건파래무침

김치

 

 

 

 

 

오후간식

핫바

요플레

 

 

 

 

 

석식

백미밥

우거지된장국

탕수육

시금치나물

무말랭이무침

김치

잡곡밥

순대국

잡채

양상추샐러드

건파래무침

김치

 

 

 

 

 

   *위의 식단은 복지회관, 또는 식자재 수급사정에 의해 일부 같은군으로 변경될 수 있습니다.

굿패밀리 주간보호센터 (031)745-7510


       
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