[건강자료] 2018년 9월 굿패밀리 주간보호센터 식단표
관리자 2018-08-29 16:58:05 36

식단표

주간보호 201809월 급식계획표

 

날짜

 

 

 

 

 

1

2

중식

 

 

 

 

 

백미밥

동태찌개

두부구이/양념장

얼갈이된장무침

무말랭이무침

배추김치

백미밥

보리새우근대국

제육볶음

얼갈이된장무침

무말랭이무침

배추김치

오후간식

 

 

 

 

 

삶은계란

두유

석식

 

 

 

 

 

 

 

날짜

3

4

5

6

7

8

9

중식

흑미밥

황태계란국

꽈리고추돈육조림

무생채

구운맛김

배추김치

백미밥

유부된장국

고등어조림

단호박샐러드

근대나물

배추김치

백미밥

들깨미역국

갈비찜

과일샐러드

오이무침

배추김치

찰보리밥

얼갈이된장국

계란찜

도라지초무침

애호박볶음

배추김치

백미밥

청국장

돈불고기

상추/쌈장

고사리나물

열무김치

백미밥

얼큰콩나물국

감자조림

마늘쫑고추장무침

숙주나물

배추김치

백미밥

배추된장국

계란말이

마늘쫑무침

숙주나물

배추김치

오후간식

양송이스프

요플렛

떡케익

두유

제철과일

삶은감자

치즈케익

석식

흑미밥

아욱된장국

순대볶음

무생채

구운맛김

배추김치

백미밥

순두부찌개

계란말이

단호박샐러드

근대나물

배추김치

백미밥

부대찌개

건과류멸치볶음

오이무침

참나물

배추김치

찰보리밥

어묵국

가자미구이

도라지초무침

애호박볶음

배추김치

백미밥

우렁살된장국

비엔나소시지볶음

오복지무침

고사리나물

열무김치

 

 

날짜

10

11

12

13

14

15

16

중식

백미밥

시금치된장국

돈육짜장볶음

무짠지무침

오이소박이

배추김치

흑미밥

닭개장

건새우마늘쫑볶음

콩나물무침

오이부추무침

배추김치

백미밥

아욱된장국

메추리알장조림

미나리초무침

구운맛김

배추김치

차조밥

맑은콩나물국

오징어볶음

시래기지짐

양파오이장아찌

배추김치

찰보리밥

우거지된장국

코다리무조림

얼갈이나물

미역초무침

배추김치

백미밥

황태무우국

고추잡채

연두부/양념장

진미채무침

배추김치

백미밥

참치김치찌개

꽁치무조림

연두부/양념장

진미채무침

배추김치

오후간식

김치전

두유

제철과일

절편

요플렛

요구르트

제철과일

백미밥

콩비지찌개

어묵볶음

무짠지무침

오이소박이

배추김치

흑미밥

들깨버섯국

멸치볶음

콩나물무침

오이부추무침

배추김치

백미밥

북어국

생선까스/소스

미나리초무침

구운맛김

배추김치

차조밥

소고기미역국

계란말이

시래기지짐

양파오이장아찌

배추김치

찰보리밥

김치수제비국

호박야채전

얼갈이나물

미역초무침

배추김치

 

 

석식

날짜

17

18

19

20

21

22

23

중식

흑미밥

뼈우거지해장국

해물동그랑땡

비름나물

오복지무침

배추김치

백미밥

시금치된장국

쇠고기단호박카레

참나물

무짠지무침

배추김치

단호박밥

동태찌개

버섯야채전

깻잎김치

양상추샐러드

깍두기

찰보리밥

꽃게순두부찌개

우불고기

양배추/쌈장

조개젓무침

배추김치

백미밥

어묵국

고구마닭갈비

콩나물무침

연근흑임자샐러드

배추김치

백미밥

청국장

제육볶음

상추/쌈장

고사리나물

배추김치

추석명절

 

오후간식

잔치국수

요플렛

두유

제철과일

삶은계란

단팥빵

 

석식

흑미밥

계란국

두부조림

비름나물

오복지무침

배추김치

백미밥

소고기떡국

떡갈비피망조림

참나물

무짠지무침

배추김치

백미밥

근대된장국

감자고로케/소스

깻잎김치

양상추샐러드

깍두기

찰보리밥

우렁살된장국

잡채

양배추/쌈장

조개젓무침

배추김치

백미밥

알탕

실곤약야채무침

콩나물무침

연근흑임자샐러드

배추김치

 

 

날짜

24

25

26

27

28

29

30

중식

추석명절

백미밥

김치콩나물국

건과류멸치볶음

연근조림

양념깻잎

배추김치

백미밥

소고기미역국

연두부/양념장

연근조림

양념깻잎

배추김치

비빔밥/약고추장

된장국

시금치나물

고사리나물

계란후라이

배추김치

찰보리밥

닭곰탕

건파래무침

새송이버섯무침

콩자반

배추김치

백미밥

아욱된장국

동태조림

브로콜리숙회/

초장

구운맛김

배추김치

백미밥

유부장국

떡갈비

브로콜리숙회/

초장

구운맛김

배추김치

오후간식

 

두유

요플렛

제철과일

고구마

두유

석식

 

 

 

백미밥

소고기무국

두부구이/양념장

콩나물냉채

고사리나물

배추김치

찰보리밥

물만두국

가지나물

건파래무침

콩자반

배추김치

 

 


       
2018년 10월 굿패밀리 주간보호센터 식단표 관리자 2018.09.28
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